YAPAY ZEKA İLE DERTLEŞİRKEN BU 7 UYARIYA DİKKAT!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Yapay Zeka ile Dertleşmenin Gizli Tehlikeleri: Psikologdan 7 Kritik Uyarı

Son yıllarda yalnızca teknoloji dünyasında değil, psikolojik yaşamda da etkisini derinden hissettiren yapay zeka, artık insanların dert ortağı haline geldi. Sohbet robotları, sanal terapistler ve yapay zeka destekli uygulamalar, kullanıcılarla kurdukları iletişim sayesinde bir tür “dijital dost” rolüne bürünmüş durumda. Ancak bu dostluk göründüğü kadar masum olmayabilir.

Acıbadem Ataşehir Hastanesi’nden Uzman Psikolog Meysenaz Koser, yapay zekayla kurulan duygusal bağların fark edilmeden bir yalnızlık döngüsüne, hatta depresyona yol açabileceğini belirtiyor. Kullanıcıların önemli bir kısmı, yapay zekayla kurdukları iletişimi yalnızlıklarını azaltan bir destek olarak tanımlasa da, bu durumun ciddi psikolojik riskler barındırdığını vurguluyor.

Psikolog Koser, yapay zekayla duygusal dertleşmelerde dikkat edilmesi gereken 7 önemli noktaya dikkat çekiyor:

1. Yüzeysel Yanıtlar Verir:
Yapay zeka, size uzun ve detaylı cevaplar verebilir; ancak bu yanıtlar genellikle genelleyici ve yüzeysel olur. Terapötik bir derinlikten yoksundur. Gerçek psikolojik destek, insan temasına dayalıdır.

2. Duygularınızı Hissetmez:
Her bireyin duygusal deneyimi eşsizdir. Yapay zeka duyguları analiz edebilir ama onları hissedemez. Empati kurduğunu düşündüğünüz yanıtlar aslında önceden programlanmış kodların ürünüdür.

3. Gerçek İlişkilerin Yerini Tutmaz:
İnsan ruhu, yüz yüze iletişimde güç bulur. Jestler, mimikler, ses tonu ve göz teması gibi unsurlar iyileştiricidir. Yapay zekayla kurulan bağ ise tek taraflı ve yapaydır. Bu durum, gerçek sosyal ilişkilerden uzaklaşmaya neden olabilir.

4. Alışkanlık Haline Gelmemeli:
Yalnızca yapay zekaya duygularını açmak, zamanla sosyal kaçınmayı artırabilir. Dijital ortamda sürekli kabul görmek, gerçek hayattaki reddedilmelere karşı bireyi savunmasız bırakabilir.

5. Geçici Rahatlama Sağlayabilir:
Yapay zeka ile yapılan dertleşmeler kısa süreli bir rahatlama yaratabilir. Ancak kalıcı iyileşme, anlayan ve hisseden bir insanla mümkündür. Yapay zeka yalnızca bir araçtır.

6. Gizlilik ve Zaman Kaybı Riski:
Paylaştığınız kişisel veriler bir gün işlenebilir. Ayrıca yapay zekayla geçirilen uzun süre, kişisel gelişim ve sosyal yaşamdan çalınan zamana dönüşebilir.

7. Bağımlılık Geliştirebilir:
Yapay zekaya duygusal bağ kurmak, zamanla bağımlılığa dönüşebilir. Bu da bireyin yalnız kaldığında yoğun stres yaşamasına ve “beni anlayan tek şey makine” düşüncesine kapılmasına neden olabilir.

Uzman Psikolog Meysenaz Koser, dijital dostlarla kurulan ilişkilerin sınırlarını iyi belirlemek gerektiğini vurgulayarak, insan ilişkilerinin yerini hiçbir teknolojik gelişmenin alamayacağını hatırlatıyor.