Unutkanlık Normal mi, Tehlikeli mi? İşte Uzmanından Hayati Uyarılar

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Unutkanlık, günlük yaşamın doğal bir parçası olarak kabul edilse de bazı durumlarda ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, unutkanlığın ne zaman normal sayıldığını, ne zaman demans gibi ciddi bir hastalığın belirtisi olabileceğini anlattı.

Dr. Şalçini’ye göre, gün içinde anahtarı nereye koyduğunu unutmak, birinin ismini hatırlayamamak veya alışveriş listesindeki birkaç maddeyi atlamak gibi durumlar çoğunlukla endişe verici değil. Bu tür unutkanlıkların, yoğun bilgi akışı içinde beynin yaşadığı geçici aksaklıklar olduğunu belirten uzman, özellikle yaşla birlikte bu tip hafıza boşluklarının daha sık yaşanmasının normal olduğunu söylüyor.

Ancak dikkat! Dr. Şalçini, demansın sıradan unutkanlıktan farklı olarak beynin işlevlerinde ilerleyici bir bozulmayla ortaya çıktığını vurguluyor. Yemek yapmayı unutmak, fatura ödemeyi aksatmak, bir konuşmayı takip edememek, tanıdık yerlerde kaybolmak ya da basit kararları verememek gibi belirtiler varsa durum ciddiye alınmalı.

Sadece yaşlanma değil; stres, uykusuzluk, B12 vitamini eksikliği, tiroid bozuklukları, depresyon gibi nedenlerin de unutkanlığa sebep olabileceğini hatırlatan Dr. Şalçini, “Bu tür nedenler tedavi edildiğinde unutkanlık da düzelebilir.” diyor.

Unutkanlıkla mücadelede ise bireysel çabalar önemli. Dr. Şalçini, beyin sağlığını korumak için düzenli egzersiz, dengeli beslenme, kaliteli uyku ve zihinsel aktiviteler öneriyor. Bulmaca çözmek, kitap okumak, yeni beceriler öğrenmek, sosyal hayattan kopmamak gibi alışkanlıklar beyni canlı tutuyor.

Son olarak Dr. Şalçini, “Unutkanlık hayatın doğal bir parçasıdır. Ancak günlük yaşamı etkilemeye başladığında, bir uzman görüşü almak gerekir. Erken teşhis, tedavi başarısı açısından büyük önem taşır.” diyerek uyarıyor.