Batıl İnançlar Kaygıyı Azaltabilir Ama Aşırısı Psikolojik Sağlığı Tehdit Eder!

Batıl inançların belirsizlik karşısında kaygıyı azaltan ve psikolojik dayanıklılığı artıran bir araç olarak işlev görebileceğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Sena Kalaz Güven, “İnsan, yaşamı üzerinde kontrol sahibi olduğunu hissettiğinde kaygı düzeyi azalır.” dedi. Ancak aşırıya kaçıldığında, bireyin öz yeterlilik duygusunu zayıflatıp bağımsız karar alma yetisini sınırlayabildiğine dikkat çeken Güven, batıl inançların yalnızca bireysel psikoloji ile sınırlı kalmayıp, kültürel normlar ve sosyal öğrenme yoluyla da şekillendiğini aktardı.

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Sena Kalaz Güven, batıl inançların belirsizlikle baş etmede bir “psikolojik araç” olarak işlev gördüğünü, ancak aşırıya kaçıldığında bireyin ruh sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söyledi.

Batıl inançların temelinde, insan zihninin kontrol edemediği durumlarda anlam arayışının bulunduğunu belirten Güven, “İnsan beyni rastlantısal olayları birbirine bağlayarak sahte neden-sonuç ilişkileri kurar. Bu inançlar, bilimsel bir temele dayanmamasına rağmen kişinin kaygısını azaltır ve öznel kontrol hissi sağlar.” dedi.

Stresli ve kriz dönemlerinde batıl inançlara yönelimin arttığını vurgulayan Güven, “Uğurlu objeler taşımak ya da ritüeller uygulamak, kişiye güvenlik algısı sağlar. Böylece batıl inançlar kaygıyı azaltır, psikolojik dayanıklılığı artırır.” ifadelerini kullandı.

Ancak aşırı bağımlılığın olumsuz sonuçlarına da işaret eden Güven, “Batıl inançlara fazlasıyla güvenmek, bireyin öz yeterlilik duygusunu zayıflatır, karar verme kapasitesini azaltır ve rasyonel düşünmeyi gölgeleyebilir.” uyarısında bulundu.

Kültürel boyuta da dikkat çeken Güven, “Bazı toplumlarda ‘13’ sayısı uğursuzlukla anılırken, Asya kültürlerinde ‘8’ şanslı kabul edilir. Bu farklılıklar, bireylerin günlük tercihlerini ve sosyal davranışlarını doğrudan etkiler.” dedi.

Batıl inançların nörobiyolojik temellere de sahip olduğunu aktaran Güven, beynin dopamin sistemi ve kaygı sırasında değişen amigdala-prefrontal korteks iletişiminin bu eğilimleri pekiştirdiğini belirtti.

Son olarak batıl inançların sınırında faydalı olabileceğini ama aşırısının obsesif-kompulsif davranışlara yol açabileceğini söyleyen Güven, “Batıl inançlar dengeli düzeyde stresle başa çıkmada işlevseldir; ancak kontrol kaybına yol açtığında ruh sağlığını tehdit eder.” sözleriyle uyardı.