“Her Yaşta Beyin Sağlığı” için bugünden önlem almaya başlayın

Her Yaşta Beyin Sağlığı, Nörolojik hastalıklar günümüzde her 3 kişiden birini etkileyen ve sakatlık ile erken ölümlerin önde gelen nedenleri arasında yer alıyor. 2013’te Dünya Nöroloji Federasyonu tarafından ilan edilen 22 Temmuz Dünya Beyin Günü, beyin sağlığına dikkat çekmek amacıyla her yıl farklı temalarla anılıyor. Bu yıl “Her Yaşta Beyin Sağlığı” temasıyla gerçekleşen etkinlikte Bodrum Amerikan Hastanesi, nörolojik rahatsızlıkların önlenmesi, erken tanı ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine vurgu yaptı.

Hastanenin Villa Ofis bahçesinde düzenlenen söyleşide Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Melek Kandemir Yılmaz, migren, demans, epilepsi gibi hastalıklarda risk faktörleri ve korunma yöntemlerini katılımcılarla paylaştı. Kandemir Yılmaz, beyin sağlığının yaşamın her evresinde korunabileceğini belirterek “İyi beslenme, aşılar, sigara gibi risk faktörlerinden uzak durmak ve erken tanı ile tedavi hayat kurtarır” dedi.

Beslenme ve diyet uzmanı Billur Çalık, “Zihin diyeti” olarak adlandırılan Akdeniz tipi beslenmenin beyin sağlığını desteklediğini, antioksidan ve Omega-3 açısından zengin bir diyetin nörolojik hastalık riskini azalttığını anlattı. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı Fizyoterapist Hatice Canbakan ise beyin sağlığı için düzenli egzersizin şart olduğunu, hareketli yaşamın nörolojik hastalıkların önlenmesinde kritik rol oynadığını vurguladı. Her Yaşta Beyin Sağlığı

Söyleşi, katılımcılara beyin sağlığını koruyacak günlük yaşam alışkanlıkları konusunda önemli bilgiler sunarken, toplumda farkındalığı artırmayı hedefliyor.